SKY® Semanal, Clases de Yoga
Instructor(es): Daiana Buchanan, Hari Solas, Agustin Oroquieta
Yes that's how it is!
When you're happy your breathing has a rhythm, while when you're angry that rhythm changes... It's a little faster. The same thing happens when you are sad or depressed.
The problem is that you haven't realized the power that your breathing has and if you manage to control it you will be able to better manage your emotions.
Especially those negative emotions that don't let you move forward.
Participa en un sesión introductoria junto a un instructor especializado de El Arte de Vivir para experimentar por primera vez los beneficios de la respiración y meditación.
En tan solo una sesión te llevarás herramientas para mejorar tu vida.
ELEVA TU CALIDAD DE VIDA
¡Sí, así es!
Cuando estás feliz tu respiración tiene un ritmo, mientras que cuando estás enojado ese ritmo cambia… Es un poco más acelerada. Lo mismo sucede cuando estás triste o deprimido.
El problema es que no te haz dado cuenta el poder que tiene tu respiración y si logras controlarla vas a poder manejar mejor tus emociones.
Sobre todo aquellas emociones negativas que no te dejan avanzar.
Más de 45 millones de personas en 156 países han experimentado los beneficios de la respiración en tan solo de 4 días.
¡Únete!
SUDARSHAN KRIYA®
Numerosos estudios científicos han demostrado los beneficios de la práctica regular de Sudarshan Kriya® como:
Aprende el Sudarshan Kriya (SKY), la poderosa técnica de respiración consciente, exclusiva de El Arte de Vivir.
del descanso profundo y mejora de la calidad del sueño.
A través de esta práctica aprende a vivir el momento presente con alegría y mejora tu sistema inmunológico.
la serotonina y reduce el cortisol en un 56%. Disminuyendo el estrés, la depresión y la ansiedad.
Mejora la flexibilidad de tu cuerpo y mente con una rutina simple y profunda de posturas de Yoga.
las endorfinas, incrementando la energía, la salud física y mental.
EXPERIENCIAS DE PARTICIPANTES
¿Qué dicen sobre nosotros?
CURSO EL ARTE DE RESPIRAR
3 días, 3 horas por día.
En línea o presencial.
$8,000 ARG
INCLUIDA EN LA COMPRA DE TU CURSO
Membresía Gratuita de El Arte de Vivir
Te brinda los siguientes beneficios:
Depende de cada curso, algunos se dan en las sedes del Arte de Vivir y otros se realizan de forma remota a través de zoom pero en tiempo real.
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de servicio
En más de 10.000 ciudades
instructores
personas alcanzadas
EL FUNDADOR DEL ARTE DE VIVIR
Es un líder espiritual y humanitario creador de la técnica de respiración Sudarshan Kriya. Sus enseñanzas, meditaciones, cursos y programas gratuitos de alivio pos trauma empoderan y transforman a las personas a nivel global.
Lidera un movimiento mundial para una sociedad libre de estrés y violencia, con un rol muy activo como mediador de paz en distintos conflictos bélicos.
