La ciencia de la respiración

Más de 60 estudios* muestran cómo la técnica de respiración Sudarshan Kriya (SKY®) enseñada en El Arte de Vivir, logra los siguientes beneficios:

  • Mejora el sistema nervioso, inmunológico y cardiovascular.
  • Reduce el estrés, la depresión, y el trastorno de estrés postraumático.
  • Aumenta el bienestar mental y físico.
La ciencia de la respiración

Más de 60 estudios* muestran cómo la técnica de respiración Sudarshan Kriya (SKY®) enseñada en El Arte de Vivir, logra los siguientes beneficios:

  1. Mejora el sistema nervioso, inmunológico y cardiovascular.
  2. Reduce el estrés, la depresión, y el trastorno de estrés postraumático.
  3. Aumenta el bienestar mental y físico.
RESPIRAR

SKY Variants

On-demand
20%
Sudarshan Kriya® #1
Sudarshan Kriya® #1

Esta se mana te acompaña:

Marcela Bilbao

Es periodista, escritora e instructora senior de El Arte de Vivir desde hace más de 20 años. Dicta los cursos de: El Arte de Respirar, El Arte del Silencio y El Arte de Meditar. Es española pero reside en Argentina.
Conocer más

Sesión de Yoga de 15 min.

course
El Arte de Respirar

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco.

Conocer más
Sudarshan Kriya® #1

Esta se mana te acompaña:

Marcela Bilbao

Es periodista, escritora e instructora senior de El Arte de Vivir desde hace más de 20 años. Dicta los cursos de: El Arte de Respirar, El Arte del Silencio y El Arte de Meditar. Es española pero reside en Argentina.
Conocer más

Sesión de Yoga de 15 min.

Reproducir
Sudarshan Kriya® #1
Sudarshan Kriya® #1